冷え

10月下旬になり急に気温が下がりましたね。それまで半袖の服装でもやや汗ばむ気温だったので、体は秋から冬に向かう体の準備ができないままでした。そこにいきなり木枯らしにさらされたものですから、体はその変化についていけていません。 本来ならダウン続きを読む...